My body in Shape!!!

Poniéndome en forma

Feliz mes de febrero Amores, llegamos al mes más pasional del año y como siempre después de la locura llega la calma amores, y es que desde navidades quería contaros cómo sobreviví a dicho período sin engordar un gramo… lo primero cerrando mi boca y comiendo como el resto del año…Que no os cuenten  películas, el secreto mejor guardado de los mejores cuerpos, es vigilar lo que comen.

Estando en Madrid busqué en internet clínicas de estética y de belleza, para ayudar a mis dos puntos débiles: abdomen y piernas, sí amores, aunque estemos delgados y acudamos con asiduidad al gimnasio, los tratamientos de belleza complementan y hacen que los resultados sean más visibles, entrené muy duro, cinco días por semana con dos entrenadores personales, largas sesiones de pilates, yoga, Crossfit y algunos kilómetros de running. Pero ya no tengo 20! Son 33 y toca tentar la lozanía de la piel.

Consulté varias y en una de ellas (me voy a reservar el nombre) el presupuesto para mesoterapia reductora, electroestimulación y criolipólisis, suponía el importe de una liposucción, hasta me vi tentada, hasta que dije, hay más clínicas…

De repente hablando con una amiga me comentó que en su momento se sometió a algunos tratamientos en el centro de estética Topal, miré los tratamientos y encontré justo lo que buscaba.

Conseguí que me atendieran previo a mi viaje a Estados Unidos 2 veces por semanas durante 21 días y la verdad que estoy encantada con los resultados

Mis tratamientos fetiches de puesta a punto:

Mesoterapia Reductora: ideal para la combatir la celulitis y reducir volumen por ejemplo en caderas, mediante pequeños pinchazos, que resultan molestos, pero no doloros.

Criolipólisis: congelación de la grasa localizada, en mi caso pedí que se me practicara en caderas y flancos, para que no os engañe la criolipólisis es succión durante unos 20-45 min por área a una temperatura realmente fría, la zona tratada se queda enrojecida después del tratamiento, ves los resultados pasados 2 meses desde la sesión.

Finalmente y no menos importante eletroestimulación: mediante placas el aparato tiene diferente programas, e intensidades. La sesión es de 45 minutos y muy recomendable para complementas los otros dos tratamientos.

En cuanto pueda me daré unas cuantas sesiones para prepararme para la primavera-verano 😉

Un, dos, tres bella otra vez!

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Happy february swethearts, finally I have the chance to sit down and share with you all about my latest news…

It is time to talk about the importance of a special care needed in order to have the body we have dreaming for… Specially when thinking about holidays after Christmas.

This year I didn’t gain weight, it means I behave and watched my diet during the festive season.

Dieting is not everything, exercise is the best complement and also some body treatment can acelerare the recovering process.

When in Madrid I decided was time to get ready for my holidays in Turks and Caicos and Miami and searched on the internet a esthetic please for massages and equipment massages, to add them to my exercising routine with personal trainer, pilates reformer, yoga and running.

In 3 weeks I lost weight and recovered my skin in legs, and belly, meso-therapy, electro-stimulation were my body savers.

Don’t be scare about those treatments, if combining them with a balanced diet and training sessions you are going to see results!

My treatments:

Angie R